وصفات فعالة وصحية لزيادة وزن الطفل النحيف بسرعة

 وصفات لزيادة وزن الطفل النحيف

مشروبات لزيادة وزن الطفل النحيف

1. حليب بالتمر:

   كوب من الحليب أو اللبن، 3 حبات من التمر، معلقة كبيرة من زبدة الفول السوداني، معلقة عسل نحل.
   اخلطي المكونات في الخلاط جيداً، و قدميهم للطفل.

   2. حليب بالموز:

   كوب من اللبن الحليب، ثمرة موز، معلقة سمسم ، معلقة عسل نحل، ضعيهم في الخلاط واضربهم جيداً حتى تحصل على قوام مناسب.

   3. حليب بالأفوكادو:

   كوب من اللبن الحليب، ثمرة أفوكادو، معلقة كبيرة زبدة فول سوداني، ملعقة عسل نحل.
   اخلطيهم في الخلاط و قدمي للطفل.
   هذه المشروبات مناسبة للأطفال الأكبر من عمر سنه، و هي مفيدة للطفل لأنها:
   • عالية السعرات الحرارية، فيزيد وزن الطفل.
   • غنية بالبروتينات عالية القيمة، لتقوية المناعه، وسرعة النمو.
   • بها الكالسيوم المفيد للعظام، و يساعد الطفل على المشي والتنسين.
   • غنية بالدهون الصحية، لتغذية مخ الطفل، و تحسين قدراته العقلية، و زيادة التركيز والذكاء، و سرعة الكلام.

   إذا كان وزن الطفل أقل من الطبيعي، أضيفي هذه المشروبات للطفل يومياً مع الأكل اليومي المتنوع، يمكنك التبديل بين المشروبات الثلاثة.
   يجب التنويه إلى أن كون طفل يعاني من النحافة و بطء نموه مقارنة بالأطفال في نفس السن، قد يدل ذلك على أنه لديه مشكلة مرضية يجب تشخيصها و علاجها، و ليس ضعف التغذيه هو السبب.

   التسنين والتطور الحركي عند الأطفال والرضع

   طول الطفل يعتمد بشكل أساسي على العامل الوراثي، و هو طول الأب و الام، لكن هل المتابعه مع
   
   دكتور تغذية لزيادة الوزن للأطفال يفرق مع طول الطفل؟ 
   نعم، لأن التغذيه الصحيحه و البحث عن أسرع طريقة لزيادة وزن الرضيع يجعل الطفل يصل لأقصى طول وراثي ممكن.
   و بالنسبة للتسنين، و التطور الحركي للطفل، أول سن تظهر  في فم الطفل في الغالب يكون ما بين 6 شهور إلي 10 شهور. 
   و لكن مع وجود بعض الفروقات الفرديه قد يحدث التسنين قبل أو بعد هذا العمر.
   لو سن الطفل أكبر من عام واحد ولم تظهر الأسنان، يجب البحث عن سبب المشكلة وحلها مع طبيب متخصص.
   يستطيع الطفل رفع رقبته بداية من الشهر الرابع حتى الشهر السادس، و يستطيع الجلوس مستنداً من الشهر الرابع و حتى الشهر السادس.
   يستطيع الجلوس بمفرده من الشهر السادس، و حتى عمر9 شهور.
   يزحف الطفل من اول الشهر التاسع، حتى عمر السنه.
   يقف الطفل بمساعده الاهل من عمر 9 شهور حتى عمر سنه وشهرين.
   يمشي الطفل بمساعدة الاهل من الشهر العاشر و حتى عمر سنه ونصف.
   يمشي لوحده من عمر سنه حتي عمر سنتين.
   تختلف هذه التطورات بين الطفل العادي ، و الطفل المبتسر أو الخدج، أي الطفل المولود قبل معاد ولادته، و تختلف إذا كان يعاني من مرض مزمن.
   

   وجبة تسمن الطفل في أسبوع

   وصفة ممتازة للأطفال والرضع، تزيد وزن الأطفال الذين يعانوا من النحافة، تساعد على زيادة طول الطفل، تقوي المناعه، تفتح شهيه الطفل على الأكل، و مفيدة لتقوية العظام و المشي والتسنين.

   •  المكونات:

   كوب زبادي كامل الدسم، غير محلى.

   صفار بيضه مسلوقة.

   3 حبات من التمر الطري، أو المنقوع في الماء.

   معلقة سمسم مطحون جيداً.

   • الطريقة:

   اخلط المكونات جيداً مع بعض، و قدمها للطفل. و يمكن استبدال الزبادي بالشوفان المسلوق إذا كان الطفل لديه حساسية من اللبن أو اللاكتوز.
   

   هذه الوجبه مناسبة للاطفال من الشهر السادس، مع مراعاة تجربة كل مكون لوحده والتأكد أن الطفل لا يعاني من حساسية تجاه أي منها.
   

    هذه الوصفة غنية بالبروتينات عالية القيمة، الكالسيوم، الزنك، الحديد وهي طبيعيه و سهله التحضير ومفيدة جداً للاطفال، خاصة مع الاستمرار عليها يومياً لمدة شهر.

    

   في ختام هذا المقال، ندرك جميعًا أن توفير التغذية السليمة والمتوازنة لطفلك هو الأساس لضمان نموه الصحي والسليم. الوصفات التي قدمناها ليست مجرد طرق لزيادة الوزن، بل هي أيضًا وسائل لتعزيز الصحة العامة وتحفيز الشهية لدى الطفل. من المهم أن تكون الوجبات متنوعة ولذيذة.