انيميا نقص الحديد
الأنيميا: مشكلة كبيرة يعاني منها الأطفال في المراحل العمرية المختلفة، يجب التأكد من أن طفلك لا يوجد عنده انيميا، لماذا؟ لأن العديد من الأمهات لا يدركون أن طفلهم مصاب بها، ولا تظهر عليه أعراض واضحه. الانيميا لها تأثير ضار على صحة الطفل إذا تركت بدون تشخيص أو علاج، كما أن الانيميا هي المرض الأكثر انتشاراً بين كل الأطفال، وفي جميع الفئات العمريه.
9 علامات تدل على نقص الحديد في الجسم
ما هي أعراض أنيميا نقص الحديد؟ اعراض الانيميا أو نقص الحديد في الجسم تشمل الصحه بشكل عام، وقد تتشابه مع اعراض أمراض أخرى، ولكن اهم علامات انيميا نقص الحديد هي:
- فقدان الشهيه: السبب الأول والأهم لفقدان الشهيه هو انيميا نقص الحديد، كما أن الطفل عندما تكون نفسه مسدودة عن الاكل بسبب الانيميا التي يعاني منها، ويعرض عن تناول الطعام، يزيد لديه نسبة الانيما أكثر ويدخل في حلقة مفرغة.
- نقص التركيز، سرعة النسيان، قلة التحصيل الدراسي: كثرة شكوى المدرسين من الطفل في المدرسة، الدرجات القليلة في الشهادة، نقص المستوى في الدراسه سبب كافي لعمل صورة دم و البحث عن الانيميا.
- عدم القدرة على بذل المجهود: سرعه التعب والارهاق خاصة عند الجري، أو التمارين، أو طلوع و نزول السلالم.
- الارهاق و الصداع، و الدوخة: قد يفقد الوعي في بعض الأحيان.
- سرعة و زيادة ضربات القلب.
- تساقط الشعر، وضعفه، و عدم زيادة طول الشعر: خاصة في البنات عندما تلاحظ الأم مشاكل الشعر مثل : الهيشان، تقصف الأطراف، التساقط.
- شحوب الوجه: لون الطفل يكون باهت و يظهر الشحوب بشكل واضح في لون الشفايف الذي من المفترض أن يكون وردي بدلاً من ذلك يكون فاتح و ذبلان.
- ضعف جهاز المناعه: الطفل المصاب بانيميا نقص الحديد مناعته ضعيفه، و يصبح أكثر عرضة لأدوار البرد والالتهابات بشكل متكرر.
- الرغبة في أكل أشياء غريبه: من الاعراض المميزة ل انيميا نقص الحديد، أكل الأشياء الغريبه مثل: دهان الحوائط، التراب، الأسمنت، الطوب، الزلط.
تشخيص انيميا نقص الحديد
كما ذكرنا سابقاً، انيميا نقص الحديد مرض علاجه سهل و معروف، لكن تكمن صعوبته في أنه يجب أن نبحث عنه لأن الاعراض لا تكون واضحه، ويترك بدون تشخيص، لذلك يجب عمل التحاليل الآتيه:
- صورة دم كاملة: تكون نسبة الهيموجلوبين أقل من الطبيعي بالنسبة لعمر الطفل، ومن الضروري ملاحظة أن نسبة الهيموجلوبين في الجسم تختلف بحسب العمر، لذلك يجب الذهاب إلى الطبيب للتأكد، و طلب الفحوصات اللازمة.
- تحليل مخزون الحديد في الجسم: و هو تحليل هام للغايه، لأن الأنيميا أنواع كثيرة أخرى غير انيميا نقص الحديد، وعلاجها مختلف تماماً، لكن أنيميا نقص الحديد هي الأكثر انتشاراً، والأنواع الاخرى مثل: انيميا البحر المتوسط، الثلاسيميا، انيميا الفول، انيميا الخلايا المنجليه.
في حالة أن نسبة الهيموجلوبين طبيعيه يمكن إعادة التحليل بعد ثلاث سنوات، أو عند ظهور علامات نقص الحديد.
علاج نقص الحديد
1.الأدوية:
لها دور أساسي في العلاج، يوجد نوعان من الأدوية:
- أدوية الحديد الشراب: قد تسبب امساك للاطفال.
- أدوية في شكل أقراص للمضغ، أو شيكولاته الحديد: أعلى سعراً.
- قطرات الحديد للأطفال مثل: انريتش نقط جرعته في أول سنه: 5 نقط مرة واحدة يومياً، نصف قطارة مرة واحده في اليوم بعد السنه، و بؤخذ بعد الأكل.
تحديد الجرعه، و مدة العلاج تختلف من طفل لأخر، و يقوم بوصفها الطبيب المعالج.أي طفل أكبر من 6 شهور يجب أن يأخذ فطرات الحديد للوقاية من الانيميا، و حتى عمر السنتين.بعد رجوع نسبة الحديد للمعدل الطبيعي نتوقف عن أخذ الدواء، و نبدأ بالتعويض عن طريق الأكل و الوجبات.
2. الأكل:
مهم جداً في علاج الانيميا مع الأدويه، و مهم جداً للوقايه منها. أهم الأطعمه الغنيه بالحديد هي:
- اللحوم الحمراء: نوع الحديد الموجود بها يسهل امتصاصه عن طريق الجسم، و تركيز الحديد فيها أعلى.
- الكبده
الطفل الذي يعاني من حساسية البروتين يجب أن لا يتناول اللحوم والكبده، لذلك نلجأ إلى المصادر النباتيه الغنيه بالحديد مع الأدويه مثل: الباذنجان، البقوليات، المكسرات، السبانخ.
أكلات ترفع الحديد بسرعة للاطفال
مخزون الحديد في جسم الطفل يعتمد على الأم من الولادة وحتى الشهر السادس، بعد ذلك يعتمد الطفل على أخذ احتياجاته من الحديد من الأكل، لذلك يجب الاهتمام بعمل وجبات تحتوي على الحديد.
1.الكفتة:
المقادير:- 250 جرام من اللحم.
- بيضه.
- رشة ملح، كمون، فلفل اسود، زعتر، ثوم بودر، بصل بودر، ريحان.( بعد عمر سنه)
- بصلة صغيرة مقطعة.
- حبة فلفل أي لون مهروسة.
- ربع كوب شوفان مطحون.
- قم بمزج المكونات جيداً.
- يمكن استبدال الشوفان بالعيش المهروس.
- قم بتشكيل الكفتة إلى كرات، أو أصايع.
- ضع الكفتة في الفرن الساخن مسبقاً لمدة 20 دقيقة.
- يمكن وضعها في المقلاية الهوائية (الاير فراير) على درجة (170)
- ضعي الكمية المتبقية في الفريزر، وخرجيها على التسوية.
2. كبدة الدجاج المهروسة بالخضار:
المقادير:
- كبدة دجاج.
- قطعة بروكلي .
- حبة بطاطس.
- نضع المكونات في حلة على النار بها ماء مغلي.
- أضف إليهم ورق لورا، هيل، معلقة خل أبيض.
- نتركها 10 دقائق حتى تستوي.
- أضف رشة ملح، رشة فلفل اسود للوصفه لو كان عمر الطفل أقل من سنه.
- اهرسي المكونات جيداُ، وقدميها لطفلك.
عدم الاستجابة للعلاج
قد يحدث أجياناً أن لا يستجيب الطفل للعلاج، ولا تزيد نسبة الحديد في الدم حتى بعد تناول الأدوية، و الاهتمام بالأكل الغني بالحديد، قد تكون الأسباب هي:
- خطأ في التشخيص من البداية، و نوع الأنيميا مختلف و ليس انيميا نقص حديد.
- عدم الالتزام بجرعات العلاج، أو مدة العلاج الكافية.
- عدم الاهتمام بالأكل و اضافة الاصناف التي تحتوي على الحديد في الطعام.
- وجود ديدان في البطن: يجب التأكد من ذلك بعد استبعاد باقي الأسباب، و فيحالة وجود ديدان ابدأ في علاجها فوراً.
اترك تعليقا