أفضل كريم لحرق الدهون وشد الجسم

هل يوجد كريم لإزالة الكرش؟ 

أفضل كريم لحرق الدهون وشد الجسم

التخلص من دهون البطن يُعدّ هدفًا مشتركًا للكثيرين، سواء كانوا رجالاً أو نساءً. بين الرياضة والنظام الغذائي، يبرز خيار آخر على الساحة: كريمات تنحيف البطن. فهل فعلاً هذه الكريمات فعّالة في إزالة الكرش؟ في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل أنواع هذه الكريمات، فعاليتها، وكيفية اختيار الأنسب لك.

كريم تنحيف البطن في أسبوع

تروج بعض الشركات لكريمات تدعي أنها تزيل الكرش في أسبوع، لكن السؤال الأهم هو:  هل يمكن للكريم حرق دهون البطن؟

تعمل كريمات التنحيف على تحسين مظهر الجلد عن طريق:

• تعزيز الدورة الدموية في المنطقة.
• رفع درجة حرارة الجلد لتحفيز التعرق.
• تقليل احتباس السوائل تحت الجلد.

لكن من الضروري الإشارة إلى أن النتائج الظاهرة غالبًا تكون مؤقتة. إذ يعتمد فقدان الوزن الحقيقي على تقليل الدهون الداخلية من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة.

كيف تختار كريمًا فعّالًا؟

ابحث عن المكونات التي تحفّز الأوعية الدموية مثل الكافيين، الفلفل الأحمر (الكابسيسين)، والزيوت الطبيعية. يجب استخدام الكريم مع تدليك مستمر لتحقيق أقصى فعالية.

كريم تنحيف البطن من الصيدلية

تتوفر العديد من كريمات التخسيس في الصيدليات، وهي خيار مفضل للعديد من الأشخاص بسبب ضمان الجودة.

أشهر المنتجات المتاحة:

1. كريمات الكافيين: تحفز الدورة الدموية وتقلل احتباس السوائل.

2. كريمات الريتينول: تعمل على شد الجلد وتحسين مرونته.

3. كريمات تحتوي على مستخلصات الأعشاب مثل الشاي الأخضر.

كيفية الاستخدام:

• اغسل المنطقة جيدًا قبل تطبيق الكريم.
• ضع كمية مناسبة مع التدليك لمدة 10 دقائق.
• استخدم الكريم مرتين يوميًا للحصول على نتائج ملحوظة.

قائمة بأشهر كريمات تنحيف البطن والسيلوليت من الصيدلية 

1. كريم بالمرز لتخسيس وشد الجسم (Palmer's Firming Butter)

• يحتوي على الكولاجين والإيلاستين لتحسين مرونة الجلد.
• غني بزبدة الكاكاو لترطيب عميق.
• يقلل مظهر السيلوليت مع الاستخدام المنتظم.
• مثالي للنساء بعد الحمل أو فقدان الوزن.

2. كريم كلارنس بادي فيت (Clarins Body Fit)

• تركيبة متقدمة تستهدف دهون الجسم.
• يقلل من مظهر السيلوليت بشكل ملحوظ.
• مناسب لجميع أنواع البشرة.
• يعزز الدورة الدموية ويشد البشرة بفعالية.

3. كريم فيتشي سيل ديستوك (Vichy CelluDestock)

• يحتوي على الكافيين النقي ومستخلص عشبة الجنكة بيلوبا.
• يعمل على تقليل السيلوليت وشد الجلد.
• ملمس خفيف وسريع الامتصاص.
• يظهر النتائج في غضون أسابيع قليلة من الاستخدام.

4. كريم نيفيا Q10 بلس (Nivea Q10 Plus Firming Lotion)

• غني بمستخلصات الكوانزيم Q10 المعروف بشد الجلد.
• يعزز مرونة البشرة ويقلل مظهر السيلوليت.
• متوفر بسهولة وبسعر معقول.
• يناسب الاستخدام اليومي كجزء من الروتين.

• يعزز تفتيت الدهون تحت الجلد.
• يحتوي على مكونات نباتية فعالة مثل الكستناء الهندي.
• يقلل مظهر السيلوليت ويشد البشرة.
• مناسب للأشخاص الذين يعانون من سيلوليت عنيد.

• يركز على تحسين شكل الجسم وشد الجلد.
• يحتوي على مكونات طبيعية لطيفة على البشرة.
• يعزز التخلص من السوائل المتراكمة ويحسن ملمس الجلد.

7. كريم إيفا سموث سكين (Eva Smooth Skin Slimming Cream)

• تركيبة مصرية فعّالة متوفرة في الخليج

8. كريم باديشوب Body Shop Spa of the World Thai Lemongrass Massage Oil

•  يحسن مظهر الجلد ويقلل من السيلوليت.
• المكونات: زيت الليمون والعشب التايلاندي.
• التأثير: ينعش البشرة ويمنحها مظهرًا مشدودًا.

9. كريم شيا كير SheaCare Slimming Cream

• يساعد في تقليل الدهون المتراكمة في مناطق البطن والفخذين.
• المكونات: مستخلص الشاي الأخضر، الكافيين، وزبدة الشيا.
•  يعمل على شد البشرة وتنشيط الدورة الدموية.

10. كريم فيتوتين Vitotin Slimming Cream

•  يساعد على تقليل ظهور السيلوليت وتنحيف الجسم.
• المكونات: الكافيين، الزيوت النباتية.
•  يعزز حرق الدهون ويشد الجلد.

•  يساهم في تقليل السيلوليت وتحسين مظهر البشرة.
• المكونات: مستخلصات الأعشاب الطبيعية مثل الجينسنغ وزبدة الشيا.
•  يساعد على تماسك البشرة وتخفيف مظهر السيلوليت.

12. كريم فيتوليز Femitec Slimming Cream

• يعزز حرق الدهون في منطقة البطن والفخذين.
• المكونات: زيت جوز الهند، الكافيين، ومستخلصات الأعشاب.
• يحسن مظهر البشرة ويساعد في إزالة الدهون الزائدة.

13. كريم ديرماستول Dermastool Slimming Cream

• يعمل على شد الجلد والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
• المكونات: الكافيين، الفلفل الأحمر، زيت الزيتون.
•  يحفز الدورة الدموية ويقلل من السيلوليت.

14. كريم ليتاشو Lita Cho Slimming Cream

•  يساعد على تنحيف منطقة البطن وتقليل السيلوليت.
• المكونات: مستخلص الشاي الأخضر والكافيين.
•  يعمل على حرق الدهون وتحسين مظهر البشرة.

15. كريم فوريفر ليفينغ Forever Living Aloe Vera Gel

•  يعزز من مرونة الجلد ويقلل من الترهلات.
• المكونات: جل الصبار (الألوفيرا) الطبيعي.
• يهدئ البشرة ويعمل على تنشيط الدورة الدموية.

16. كريم ديور Dior Capture Totale Super Potent Serum

•  يمكن استخدامه للمساعدة في تحسين مرونة الجلد ومكافحة السيلوليت.
• المكونات: مكونات طبيعية من الأزهار والأعشاب.
•  يعمل على تجديد البشرة وشدها.

17. كريم جيرلان Guerlain Orchidée Impériale Body Cream

• يساهم في تقليل السيلوليت وتحسين مرونة الجلد.
• المكونات: مستخلصات الأوركيد.
•  يرطب البشرة ويشدها ويعزز مظهرها.

 كريم تنحيف البطن بالزنجبيل

الزنجبيل من المكونات الطبيعية التي اشتهرت بخصائصها في حرق الدهون، ويتم إدخاله في العديد من كريمات التنحيف.

فوائد كريم الزنجبيل في التنحيف:

• يحتوي على مركبات تحفّز الأيض.
• يحسن تدفق الدم إلى الجلد.
• يساعد في تخفيف الالتهابات وتحسين مرونة الجلد.

طريقة صنع كريم الزنجبيل في المنزل:

• امزج 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل مع زيت جوز الهند.
• سخّن المزيج قليلاً ثم اتركه يبرد.
• استخدمه مرتين يوميًا مع التدليك المستمر.

تجربتي مع كريم حرق الدهون

تشارك العديد من النساء تجاربهن مع كريمات حرق الدهون، وكانت الآراء متنوعة من حيث:

• تحسن في مظهر الجلد وشد الترهلات.
• خسارة وزن مؤقتة نتيجة التعرق وفقدان السوائل.
• الجمع بين الكريم والرياضة للحصول على نتائج أفضل.
• تجنب الاعتماد الكامل على الكريم دون اتباع نظام غذائي متوازن.

كريم حرق دهون البطن للرجال

لا يقتصر استخدام كريمات التخسيس على النساء فقط، بل يوجد العديد من الكريمات المخصصة للرجال.

لماذا يحتاج الرجال لكريمات التخسيس؟

• تقليل الدهون الصعبة في منطقة البطن.
• تحسين مرونة الجلد بعد فقدان الوزن.

أهم المكونات:

• مستخلص الفلفل الأحمر: يرفع حرارة الجلد ويحسن تدفق الدم.
• الكافيين: يقلل التورم ويشد الجلد.

أفضل الممارسات:

• استخدام الكريم بعد التمارين الرياضية لتحفيز العضلات.
• دمج الكريم مع نظام غذائي صحي.

كريم تخسيس البطن طبيعي

يفضل البعض استخدام الكريمات المصنوعة من مكونات طبيعية لتجنب أي مواد كيميائية قد تضر بالبشرة.

وصفات طبيعية فعّالة:

1. كريم العسل وزيت الزيتون:

• امزج 3 ملاعق من العسل مع ملعقتين من زيت الزيتون.
• سخّن المزيج قليلاً واستخدمه لتدليك البطن.

2. كريم القهوة:

• امزج القهوة المطحونة مع زيت جوز الهند.
• ضع الخليط على البطن مع تدليك دائري لمدة 10 دقائق.

3. كريم الألوفيرا والشاي الأخضر:

• اخلط جل الألوفيرا مع مسحوق الشاي الأخضر.
• يساعد هذا الكريم على تهدئة الجلد وتحفيز حرق الدهون.

كريم تنحيف البطن

كريمات إزالة الكرش ليست حلًا سحريًا للتخلص من دهون البطن، لكنها أداة إضافية لتحسين مظهر الجلد وشد الترهلات. لتحقيق نتائج ملموسة، يجب استخدامها مع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. 

كما أن اختيار الكريم المناسب يعتمد على المكونات وطريقة الاستخدام. سواء اخترت كريمًا طبيعيًا أو منتجًا من الصيدلية، فإن الاستمرارية هي المفتاح للحصول على نتائج.